aitanagtresancoras El lenguaje no verbal representa más del 60% de nuestra comunicación diaria, y a menudo transmite mucho más que las palabras mismas. Entenderlo puede mejorar significativamente nuestras relaciones personales y profesionales. ¡Descubre cómo!
1. La fuerza de la primera impresión
Nuestro cerebro forma una opinión sobre una persona en los primeros 7 segundos de conocerla, y el lenguaje corporal juega un papel clave en este proceso.
2. Microexpresiones: las emociones ocultas
Las microexpresiones son movimientos faciales involuntarios que revelan emociones genuinas, aunque duren menos de medio segundo. Detectarlas puede ayudarnos a comprender lo que realmente siente alguien.
3. La postura habla por ti
Una postura abierta y relajada comunica confianza y receptividad, mientras que cruzar los brazos o evitar el contacto visual puede indicar incomodidad o desinterés.
4. El poder del contacto visual
Mantener el contacto visual adecuado genera confianza y conexión, pero un contacto visual excesivo puede resultar intimidante o agresivo.
5. La voz también comunica
El tono, el ritmo y el volumen de la voz influyen en cómo se percibe nuestro mensaje, a veces incluso más que las palabras que usamos.
6. Los gestos refuerzan (o contradicen) el mensaje
Los movimientos de las manos, la inclinación del cuerpo y la distancia personal son elementos clave que pueden fortalecer o desmentir lo que estamos diciendo verbalmente.
7. La importancia del espacio personal
La proxémica, o el uso del espacio personal, varía según la cultura y la relación entre las personas, y respetarla es fundamental para una comunicación efectiva.
Entender el lenguaje no verbal nos permite comunicarnos de manera más empática y consciente, fortaleciendo nuestras conexiones y evitando malentendidos.
