El consumo de pornografía es uno de los temas más complejos, silenciados y que más conflictos generan en las parejas actuales. En un vídeo reciente que subí a mis redes, abría el debate sobre si el contenido para adultos puede …
Terapia de Pareja
El truco de los 10 minutos (sin ropa): ¿Por qué quedarte desnudo en la cama con tu pareja puede salvar tu deseo sexual?
Hace unos días compartí un vídeo en Instagram hablando sobre «El truco de los 10 minutos (sin ropa)« y la respuesta ha sido masiva. La propuesta es simple: pasar 10 minutos juntos en la cama, sin ropa, con la única …
Cómo confesar tus fantasías sexuales (sin morir de vergüenza en el intento)
Confesémoslo: la mente humana es un laboratorio increíble de fantasías. A veces son sutiles, otras veces más intensas, pero cuando se trata de sacarlas de la cabeza y ponérselas sobre la mesa a nuestra pareja… nos entra el pánico. Aparecen …
¿Masturbarse es infidelidad? Desmontando mitos que pesan en la pareja
Es una de esas preguntas que se quedan flotando en el aire de la habitación, pero que casi nadie se atreve a soltar en alto por miedo a la respuesta o al juicio: ¿masturbarse es infidelidad? Si alguna vez te …
Cómo recuperar la confianza en la pareja
Recuperar la confianza en una relación de pareja no es sencillo, pero es posible. Cuando la confianza se rompe, ya sea por una mentira, una infidelidad o por cualquier otro motivo, se siente como si el suelo se desmoronara bajo …
Todo lo que necesitas saber sobre Trastornos del Deseo Sexual
Hoy vamos a hablar de un tema que a menudo se mantiene en la sombra, pero que es súper importante: los trastornos del deseo sexual. No importa tu género o edad, todos podemos pasar por momentos en los que nuestro …
5 estrategias para parejas en crisis
Cuando una relación pasa por momentos difíciles, es natural sentirse perdido y sin saber cómo avanzar. Sin embargo, existen estrategias que pueden ayudar a las parejas a superar las crisis y fortalecer su vínculo emocional. 1- Comunicación abierta y honesta …
Desmitificar el amor: Perspectivas desde la sexología
El amor es un tema que ha fascinado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Sin embargo, ¿Qué es realmente el amor? ¿Es sólo un sentimiento romántico y apasionado, o hay más capas en esta compleja emoción? Desde la sexología, buscamos …
5 consejos para mejorar la confianza en pareja en Navidad
La Navidad es una época mágica, familiar y llena de momentos especiales compartidos con seres queridos. Sin embargo, para muchas parejas, esta época también puede poner a prueba la fortaleza de su relación. En la Clínica Aitana Tresáncoras, entendemos la …
¿Qué es el Love Bombing y cómo afrontarlo?
En consulta, a menudo nos encontramos con numerosas tácticas de manipulación mediante la seducción, y su impacto se refleja en las inseguridades y la baja autoestima de quienes son objeto de estas estrategias. Una de estas técnicas es la llamada …