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¿Qué significa la regulación emocional?

¿En qué consiste la regulación emocional en Terapia de Pareja?

Definición de regulación emocional La regulación emocional son las habilidades que tenemos para poder manejar nuestras emociones ante una situación determinada de una forma adecuada. Esto supone tomar conciencia de nuestras emociones y sensaciones, un trabajo de tolerancia de las …

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