Hay una escena que se repite en mi consulta de sexología en Alicante. Una persona entra, se sienta, habla de otros temas durante unos minutos y, cuando baja la guardia, me dice casi en un susurro: «Hay algo que nunca …
La educación sexual importa
Menopausia y libido: por qué a partir de los 40 sientes que tu energía y tu deseo caen en picado
Colaboración con MSR Laboratorios Si tienes más de 40 años y últimamente piensas «yo no era así», este artículo es para ti. Te levantas cansada aunque hayas dormido. Lo que antes te apetecía ahora te da pereza. El deseo, que …
¿Estrés, fallos de erección y bloqueo mental? La verdad sobre potenciar tu rendimiento sin tabúes
¿Te ha pasado alguna vez que tenías todas las ganas del mundo, pero a la hora de la verdad tu cuerpo no respondió? Y lo peor no es el momento, sino la espiral de cabeza en la que te metes …
Mitos sobre el orgasmo masculino que aún nos seguimos tragando (y cómo destruyen tu vida sexual)
¿Pensabas que ellos siempre están listos para la acción o que «eyacular rápido» es solo una falta de autocontrol? Spoiler rotundo: No. Durante décadas nos han vendido una idea del placer masculino sacada de una película de ficción. Una versión …
¿Estrés, fatiga y 0 ganas? Te cuento mi opinión sobre Duraeval como sexóloga en Alicante
¿Alguna vez has sentido que llega el final del día y tu cuerpo simplemente no responde en la cama? Y no hablo solo de cansancio físico, sino de esos picos de estrés o fatiga en los que conseguir una erección …
Porno en pareja: ¿Inspiración o veneno para vuestra intimidad?
El consumo de pornografía es uno de los temas más complejos, silenciados y que más conflictos generan en las parejas actuales. En un vídeo reciente que subí a mis redes, abría el debate sobre si el contenido para adultos puede …
El truco de los 10 minutos (sin ropa): ¿Por qué quedarte desnudo en la cama con tu pareja puede salvar tu deseo sexual?
Hace unos días compartí un vídeo en Instagram hablando sobre «El truco de los 10 minutos (sin ropa)» y la respuesta ha sido masiva. La propuesta es simple: pasar 10 minutos juntos en la cama, sin ropa, con la única …
Cómo confesar tus fantasías sexuales (sin morir de vergüenza en el intento)
Confesémoslo: la mente humana es un laboratorio increíble de fantasías. A veces son sutiles, otras veces más intensas, pero cuando se trata de sacarlas de la cabeza y ponérselas sobre la mesa a nuestra pareja… nos entra el pánico. Aparecen …
¿Masturbarse es infidelidad? Desmontando mitos que pesan en la pareja
Es una de esas preguntas que se quedan flotando en el aire de la habitación, pero que casi nadie se atreve a soltar en alto por miedo a la respuesta o al juicio: ¿masturbarse es infidelidad? Si alguna vez te …
¿Es normal no tener ganas de sexo? Claves para entender el deseo sexual
¿Te preocupa no tener ganas de sexo? Descubre por qué el deseo sexual cambia, qué factores lo afectan y cuándo puede ser útil consultar con una sexóloga. ¿Es normal no tener ganas de sexo? Sí. Y probablemente más de lo …