¿Alguna vez has sentido que llega el final del día y tu cuerpo simplemente no responde en la cama? Y no hablo solo de cansancio físico, sino de esos picos de estrés o fatiga en los que conseguir una erección …
¿Por qué el cansancio apaga tu deseo? La ciencia detrás de la libido femenina y el estrés
Seguro que te suena esta escena: termina el día, logras meterte por fin en la cama tras una jornada interminable de trabajo, responsabilidades y ruido mental, y lo único que deseas es mirar al techo en silencio absoluto. Si en …
Porno en pareja: ¿Inspiración o veneno para vuestra intimidad?
El consumo de pornografía es uno de los temas más complejos, silenciados y que más conflictos generan en las parejas actuales. En un vídeo reciente que subí a mis redes, abría el debate sobre si el contenido para adultos puede …
El truco de los 10 minutos (sin ropa): ¿Por qué quedarte desnudo en la cama con tu pareja puede salvar tu deseo sexual?
Hace unos días compartí un vídeo en Instagram hablando sobre «El truco de los 10 minutos (sin ropa)« y la respuesta ha sido masiva. La propuesta es simple: pasar 10 minutos juntos en la cama, sin ropa, con la única …
Cómo confesar tus fantasías sexuales (sin morir de vergüenza en el intento)
Confesémoslo: la mente humana es un laboratorio increíble de fantasías. A veces son sutiles, otras veces más intensas, pero cuando se trata de sacarlas de la cabeza y ponérselas sobre la mesa a nuestra pareja… nos entra el pánico. Aparecen …
¿Masturbarse es infidelidad? Desmontando mitos que pesan en la pareja
Es una de esas preguntas que se quedan flotando en el aire de la habitación, pero que casi nadie se atreve a soltar en alto por miedo a la respuesta o al juicio: ¿masturbarse es infidelidad? Si alguna vez te …
¿Ansiedad por el rendimiento? Cómo desconectar el «Modo Alerta» para volver a disfrutar
La ansiedad es el enemigo número uno de la libido. Cuando nuestro cerebro detecta estrés, activa el sistema simpático (lucha o huida), lo cual es biológicamente incompatible con la respuesta sexual de relajación. El círculo vicioso de la ansiedad sexual …
Placer con propósito: Por qué el sexo consciente es la tendencia que tu relación necesita en 2026
En un mundo marcado por la inmediatez y el consumo rápido, la forma en la que vivimos nuestra intimidad está cambiando. Ya no buscamos solo el «clímax» rápido; buscamos conexión real. El concepto de Placer con propósito o Mindful Sex …
¿Por qué sobreinterpretamos los mensajes? La psicología de darle demasiadas vueltas
¿Te pasas horas pensando qué quiso decir alguien en un mensaje? Descubre por qué sobreinterpretamos tanto y cómo dejar de hacerlo. “¿Por qué ha puesto solo un ok?” Te llega un mensaje corto.Sin emojis.Ningún signo de exclamación.Nada más. Y de …
¿Es normal no tener ganas de sexo? Claves para entender el deseo sexual
¿Te preocupa no tener ganas de sexo? Descubre por qué el deseo sexual cambia, qué factores lo afectan y cuándo puede ser útil consultar con una sexóloga. ¿Es normal no tener ganas de sexo? Sí. Y probablemente más de lo …