fin de año archivos - Aitana Tresáncoras

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El impacto emocional del cierre de año y cómo afrontarlo

Reflexiona sobre el impacto emocional del cierre del año y aprende cómo gestionar tus emociones para empezar el próximo con energía renovada.

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La infidelidad es un tema complejo y doloroso que

La infidelidad es un tema complejo y doloroso que puede afectar profundamente las relaciones. Aquí hay algunas razones que pueden explicar por qué ocurre:

1️⃣ Búsqueda de conexión emocional 🤝❤️: Algunas personas buscan en otros una conexión que sienten que falta en su relación actual. La necesidad de ser escuchado y comprendido puede llevar a la infidelidad.

2️⃣ Insatisfacción sexual 🔥❌: La falta de satisfacción en la vida sexual puede llevar a algunas personas a buscar experiencias fuera de la relación. La comunicación abierta sobre deseos y necesidades es clave para prevenir esto.

3️⃣ Nuevas emociones y adrenalina ⚡️✨: La emoción de lo nuevo y lo prohibido puede ser tentadora. Para algunos, la infidelidad puede ofrecer una sensación de aventura que falta en su vida cotidiana.

4️⃣ Problemas de compromiso 🔒🤔: Algunas personas pueden tener dificultades para comprometerse plenamente a una relación, lo que puede llevar a buscar validación o atención en otros lugares.

💬 Es importante recordar que la infidelidad no define a una persona ni a su relación. Hablar abiertamente sobre las expectativas y emociones puede ayudar a fortalecer los vínculos.

¿Tienes alguna experiencia o pregunta sobre este tema? ¡Déjala en los comentarios! 👇✨

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La adolescencia es una etapa de cambios significat

La adolescencia es una etapa de cambios significativos, y para quienes están en el espectro del autismo, puede ser un período lleno de desafíos y oportunidades.

Aquí hay algunas cosas que debemos considerar:

1️⃣ Identidad y autoaceptación 🤔❤️: Durante esta etapa, muchos adolescentes comienzan a explorar su identidad. Para aquellos con autismo, esto puede incluir aprender a aceptar sus diferencias y entender cómo se sienten en un mundo que a veces no les comprende.

2️⃣ Relaciones sociales 🤝✨: Las interacciones sociales pueden ser complicadas. Es fundamental crear un entorno donde se sientan apoyados y puedan desarrollar habilidades sociales a su propio ritmo. ¡Las amistades son importantes! 👩‍❤️‍👩

3️⃣ Apoyo emocional 🥰💪: La adolescencia puede ser emocionalmente desafiante para todos. Para los adolescentes autistas, contar con un sistema de apoyo comprensivo es crucial. Hablar sobre sus experiencias y emociones puede ayudar a aliviar la ansiedad y fortalecer su bienestar emocional.

✨ Recordemos que cada persona en el espectro del autismo es única 🌟. Hablemos sobre sus experiencias, celebremos sus logros y aprendamos juntos a ser más inclusivos. 💙🙌

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3 cosas que debes saber sobre el TOC (Trastorno Ob

3 cosas que debes saber sobre el TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo):

1️⃣ No es solo ser ordenado: El #TOC implica #pensamientosintrusivos que causan #ansiedad, lo que lleva a compulsiones para aliviar esa angustia. No se trata solo de tener una casa limpia.

2️⃣ Es más común de lo que piensas: Muchas personas padecen TOC en silencio. Es importante abrir el diálogo para desestigmatizarlo y brindar apoyo a quienes lo sufren.

3️⃣ Hay ayuda disponible: La #terapia y, en algunos casos, la medicación pueden ser muy efectivas. ¡No dudes en buscar ayuda si tú o alguien que conoces lo necesita!

✨ ¿Tienes alguna pregunta sobre el TOC? ¡Déjala en comentarios!

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💔 El niño que fue testigo de un #divorciotraum

💔 El niño que fue testigo de un #divorciotraumático lleva consigo una #cargaemocional que a menudo no se ve.

Las #rupturasfamiliares impactan profundamente en los niñxs, quienes pueden sentir una mezcla de #emociones como #tristeza, #confusión y #miedo.

🌀 Es importante que los padres y cuidadores ofrezcan #apoyoemocional durante este proceso. Permitir que los niñxs expresen sus sentimientos y ofrecerles un #espacioseguro para hacerlo puede ayudarles a sanar.

✨ Si conoces a un niñx que enfrenta esta situación, considera buscar #ayudaprofesional para guiarle en su camino hacia la sanación.

📩 Estamos aquí para ayudarte. Si quieres más información o apoyo, no dudes en contactarnos.

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