¿Alguna vez te has detenido a pensar qué está pasando dentro de ti en un momento determinado? Sí, me refiero a esos momentos en los que te preguntas: «¿Cómo me siento hoy?» Pero la verdad es que responder a esa …
Cómo gestionar el estrés en el trabajo
Consejos prácticos para encontrar equilibrio y bienestar El estrés en el trabajo es una realidad para muchos de nosotros en la sociedad moderna. Las exigencias del trabajo, los plazos ajustados y las expectativas pueden hacer que nos sintamos abrumados y …
El impacto de las redes sociales en la salud mental
Cómo encontrar un equilibrio saludable en la era digital Encontrar un equilibrio saludable en la era digital es esencial. Hoy en día, las redes sociales desempeñan un papel vital en nuestras vidas. Nos permiten mantenernos conectados con nuestros seres queridos …
5 estrategias para parejas en crisis
Cuando una relación pasa por momentos difíciles, es natural sentirse perdido y sin saber cómo avanzar. Sin embargo, existen estrategias que pueden ayudar a las parejas a superar las crisis y fortalecer su vínculo emocional. 1- Comunicación abierta y honesta …
Desmitificar el amor: Perspectivas desde la sexología
El amor es un tema que ha fascinado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Sin embargo, ¿Qué es realmente el amor? ¿Es sólo un sentimiento romántico y apasionado, o hay más capas en esta compleja emoción? Desde la sexología, buscamos …
Conceptos clave sobre sexualidad para entendernos mejor
Para poder entender la sexualidad de nuestrxs hijxs se necesita poder entender nuestra sexualidad, cómo la sentimos, vivimos, con qué me identifico y cuáles son los valores que yo tengo. Sexo (Biológico). Lo que es Nos referimos a las diferencias …
5 mitos sobre el orgasmo femenino ¿Qué es? ¿Cómo ocurre?
Mucho se habla del orgasmo, sus beneficios y su anatomía, pero… ¿y sus mitos? ¿Qué es el orgasmo? El orgasmo o climax sexual es una de las fases de la respuesta sexual humana tras el estado de meseta. Es la …
¿Qué es el orgasmo? 12 consejos que te ayudarán a potenciarlo
El orgasmo o clímax es una descarga repentina de tensión sexual acumulada durante el autoplacereado o las relaciones sexuales, que hace que en la zona pélvica se noten contracciones musculares que sentimos como placenteras. ¿Cómo alcanzar el orgasmo? La forma …
Mentir o no mentir. Todo sobre la mentira.
La mentira está a la orden del día, lo usamos desde niños sin consciencia de ello y para que no nos riñan. Empezamos con mentiras de fantasía echándole la culpa a la mascota o a un dinosaurio que pasaba por …
5 consejos para mejorar la confianza en pareja en Navidad
La Navidad es una época mágica, familiar y llena de momentos especiales compartidos con seres queridos. Sin embargo, para muchas parejas, esta época también puede poner a prueba la fortaleza de su relación. En la Clínica Aitana Tresáncoras, entendemos la …